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Virginie COTTO

Virginie Cotto
Hypnose Coach nutrition et Bien être
à Saint Palais sur Mer

Retrouver un équilibre de vie émotionnel physique et psychique

06 71 94 91 48

Réflexologie dorsale

RETROUVER SA LUMIÈRE INTÉRIEURE ET S’ÉVEILLER

Car tout vient de toi !

L’hypnose est un état modifié de conscience, cet état permet d’accéder à l’ inconscient tout en maintenant un certain niveau de conscience. Sortir du « mode automatique » avec l’hypnose signifie prendre conscience de certains comportements, habitudes ou réactions qui se produisent inconsciemment et les modifier ou les contrôler de manière a ce qu’elles vous conviennent.

Je t’invite à explorer ton monde intérieur, à re découvrir chaque partie de toi afin que tu retrouves tout tes potentiels et ressources
Parce que l’on peut choisir 🙂
Oser être soi. Se sentir bien.

Être bien avec Soi même

Prendre conscience de là où nous pouvons agir ! Et que là où nous pouvons agir, il est possible de moduler, transformer, changer notre perception. Changer de filtre, laisser les croyances limitantes de côté, pour enfin avancer vers ce qui nous correspond le mieux.

Pourquoi avoir recours à l’hypnose ?

L’hypnose est un état modifié de conscience, cet état permet d’accéder à l’ inconscient tout en maintenant un certain niveau de conscience. Sortir du « mode automatique » avec l’hypnose signifie prendre conscience de certains comportements, habitudes ou réactions qui se produisent inconsciemment et les modifier ou les contrôler de manière a ce qu’elles vous conviennent.

COACH NUTRITION

Séance au cabinet – domicile – visio

Durée: 1h00 – 60 euros € 
Forfait 5 séances 270 € 

Conseillère nutrition et praticienne en Hypnose spécialisée gestion du poids, je vous
accompagne pour comprendre les besoins de votre corps et être à l’écoute de de celui ci afin
d’atteindre votre objectif : 

  • stopper l’alimentation émotionnelle
  • enrayer les troubles du comportement alimentaire
  • retrouver une assiette pleine santé
  • avoir des conseils et astuces pour une meilleure hygiène alimentaire
  • perdre du poids
  • stabiliser son poids
  • retrouver les signes de la faim et de la satiété
  • apprécier son corps

SÉANCE DÉVELOPPEMENT PERSONNEL ET MIEUX ÊTRE

Séance au cabinet – domicile – visio
Hypnose , EFT , coaching , dream machine

Durée: 1h00 – 60 euros € 
Forfait 5 séances 270 € 

Une séance ; c’est vous reconnecter à vos pleins potentiels et vous libérer de ce qui ne vous correspond plus. Pour cela j’utilise tous les outils que j’ai acquis durant mes formations mes expériences et apprentissages personnels. 

MASSAGES

Réflexologie Dorsale : 1h00 – 50 €
Massage Crânien : 1h00 – 50 €
Massage Bien-être : 1h15 – 80 €

Possibilité de faire les massages en duo !  

• La Réflexologie dorsale
C’est une technique de massage et de stimulation des points réflexes situés le long de la colonne
vertébrale.
Ces points correspondent à différentes parties et fonctions du corps. En appliquant une pression
sur ces zones spécifiques du dos, on vise à soulager des douleurs, améliorer la circulation
sanguine, et favoriser le bien être général.
Cette pratique est pour équilibrer le corps et l’esprit.
• Le massage crânien
Massage qui se concentre sur le cuir chevelu, les tempes, le visage, le cou et les épaules.
Ce massage vise à relâcher les tensions, améliorer la circulation sanguine, et favoriser une
relaxation profonde. Il peut aider à soulager les maux de tête, réduire le stress, et améliorer la
qualité du sommeil.
• Le massage bien être
Massage visant à procurer détente et relaxation. Il utilise diverses techniques et mouvements
pour réduire le stress, améliorer la circulation sanguine, et favoriser une sensation générale de
bien être physique et mental.
Contrairement aux massages thérapeutiques, il ne vise pas à traiter des problèmes médicaux
spécifiques.

Ce que l’hypnose aborde

Ce que l’hypnose aborde

En Savoir +


Dort-on sous hypnose? Vais-je me souvenir de la séance ?

L’hypnose est un état modifié de conscience. Un état entre l’éveil et le sommeil. Vous ne dormez pas sous hypnose.

La plupart des gens se souviennent de toute la séance. Il est possible que parfois votre esprit voyage et que vous oubliez certaines choses, c’est normal. Votre inconscient lui, enregistre tout ce dont il a besoin

Tout le monde peut se faire hypnotiser ?

Oui, tout le monde est hypnotisable. L’important est d’avoir envie de vivre cette expérience et d’être motivé par votre objectif.
Les résultats varient d’une personne à une autre. Chaque personne est différente, a son propre vécu et son propre objectif.

C’est grâce à votre imagination et votre curiosité que vous allez profitez pleinement de la séance.

Ce n’est pas parce que vous n’avez « pas ressenti quelque chose de particulier » que l’hypnose n’a pas fonctionnée. 

Comment agit la séance ?

Pendant la séance votre inconscient reçoit toutes les suggestions et autres techniques pour favoriser les changements nécessaires à votre évolution. Les résultats peuvent se faire sentir rapidement après la séance, ou prendre un peu plus de temps pour se mettre en place.

Combien de séances ai-je besoin ?

Tout dépend de vous, de votre objectif, de vos besoins. 

L’hypnose est-elle contre-indiquée ? Est-elle dangereuse ?

L’hypnose n’est pas dangereuse. C’est une méthode naturelle, il est impossible de rester « bloqué » en état hypnotique. Elle doit être pratiquée par un(e) praticien(ne) certifié(e).
Les contre-indications à l’hypnose sont les personnes relevant de troubles de la personnalité comme la schizophrénie, la mélancolie, les dépressions sévères, les troubles psychotiques.
De manière générale, il s’agit d’éviter l’hypnose pour toutes les pathologies psychiatriques sévères. Ainsi que les personnes sous drogue quotidienne et sous médicament influant le psychisme.
Toujours demander conseil à votre médecin en cas de doute.

 » Faites confiance à votre inconscient, cet immense magasin de solutions « 

MILTON ERICKSON

Tarifs

Je vous invite à vous renseigner auprès de votre mutuelle car certaines peuvent rembourser les séances d’hypnose.
Paiement par chèque ou espèce.

Une séance dure environ 1 heure. Je peux également me déplacer à domicile.

Hypnose

1h00 60 euros
5 séances 270 euros

Nutrition

1h00 60 euros
5 séances 270 euros

Massages

Massage crânien : 1 h00 50 euros
Réflexologie dorsale : 1h00 50 euros
Massage bien être : 1h15 80 euros

Voyage sonore

40 euros

Mon parcours

Formée à l’école Psynapse, je mets à votre disposition tout le savoir et l’expérience que j’ai acquis.

Praticienne en Hypnose Ericksonienne, je me suis spécialisée dans la perte de poids et l’arrêt du tabac.

J’ai aussi suivi la formation Technicien en PNL (Programmation Neuro-Linguistique) qui s’avère très complémentaire avec l’Hypnose.

Je me suis également formée au RITMO@ (proche de l’EMDR) Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires créé par Lili RUGGIERI et seule habilitée à sa transmission. Cette méthode est efficace pour les personnes atteintes du syndrome de stress post-traumatique et également utile sur les peurs et les angoisses.

Je me suis ensuite formée au Magnétisme avec Delphine Pallier.

J’ai pu ainsi développer mon magnétisme pour pouvoir transmettre mon énergie aux personnes de façon à leur apporter un mieux être, de permettre au corps une certaine auto-guérison. Le Magnétisme permet également le rééquilibrage du corps, de retirer les mauvaises énergies, de redynamiser les chakras.


De formation Aide Soignante, j’ai travaillé dans différents services, accompagnant des patients avec différentes pathologies.

J’ai toujours apprécié être au contact des gens et leur apporter mon aide tant par l’écoute que par l’accompagnement.
Après des années de métier d’Aide-Soignante, je souhaitais découvrir une autre façon d’apporter mon service.

Déjà fascinée par tout ce qui est de l’inconscient, du cerveau, le corps humain, l’énergie en nous et qui nous entoure. Je me suis alors formée à l’Hypnose Ericksonienne et au Magnétisme.

Je continue à évoluer dans ces domaines en me cultivant d’avantage, par la lecture, les vidéos, les formations, les échanges professionnels…

Me voilà à votre écoute pour de belles séances ensemble…!

Et si…

LE BONHEUR ÉTAIT AVANT TOUT UNE MANIÈRE DE VOIR LES CHOSES AUTREMENT